Sheila van Rheenen
Individuele coaching
‘Ik ben nou eenmaal niet iemand die wegloopt voor zijn verantwoordelijkheden.’
‘Misschien verwacht ik te veel.’
‘Ze rekenen op me.’
‘Ik loop al maanden op mijn tandvlees, maar als ik het niet doe, doet niemand het.’
‘Als de kinderen groter zijn dan…..’
‘Ze zien niet wat ik allemaal wél doe.’
‘Vertel ik eindelijk wat me dwars zit, krijg ik zo’n reactie!’
Overtuigingen zijn gewoontedieren. Het comfort dat ze bieden is dat alles blijft zoals het is. Maar comfort kan ook gaan knellen. Als je overtuigingen langdurig meer energie kosten dan ze opleveren kun je je overvraagd voelen en de geestdrift verliezen voor je dagelijkse bezigheden.
Vitaliteitscoaching helpt je om de balans te herstellen tussen wat moet en wat voedt.
Hierdoor:
Neem je signalen van je lichaam serieus en voel je waar je grenzen liggen.
Ervaar je hoe ‘nee’ voelt, maar hopelijk ook weer hoe ‘JA!’ voelt
Kun je stress beter hanteren
Begrijp je wat je motiveert en wat niet
Communiceer je duidelijker
Sheila creëert een prettige uitnodigende sfeer waarin alles er mag zijn. Ze is een betrokken coach die mij op een natuurlijke wijze een flinke spiegel kan voorhouden. Haar grote vermogen tot luisteren combineert ze afwisselend met kernachtige vragen, humor, compassie en creatieve oefeningen. De sessies helpen mij inzicht te krijgen in mijn talenten, maar ook in mijn vastgeroeste overtuigingen. Het fijne vind ik dat er soms ook flink gelachen wordt. Die lichtheid biedt een mooi tegenwicht voor de onvermijdelijke moeilijke of pijnlijke dingen die zich af en toe ook aandienen.
Sheila van Rheenen is een eerlijke, ontvankelijke en kritische coach. Ze is steeds op weg om zichzelf beter te leren kennen en bouwt daarmee een instrument op waarmee ze diep en gevoelig kan doordringen in de thematiek van de ander zonder het onderscheid met eigen thematiek uit het oog te verliezen. Wat mij opviel in de trainingen die ik haar gaf, is haar sterke intuïtie en haar eigenzinnige aanpak: ze mijdt de gebaande paden en laat de coachee ontdekken dat hij/zij met een nieuwe blik naar zijn werkelijkheid kan kijken.
Voor mij is Sheila als coach aantrekkelijk omdat ze een vanzelfsprekende interesse toont in het vraagstuk waarmee ik bij haar kom. Ze helpt me mijn eigen vermogen aan te wenden om met dit vraagstuk om te gaan. Dit doet ze door veel rust te creëren, de juiste vragen te stellen en soms oefeningen te doen die mij inzicht verschaffen.
Ze is analytisch, sensitief en doorziet snel wat ik (on-)bewust verborgen houd. Ze confronteert op een prettige manier, begaan, direct, zonder dat het ongemakkelijk wordt.
Bedankt voor de prettige samenwerking!
Sheila heeft oog voor de mens achter de vraag. Haar aandachtige luisteren wekt vertrouwen en haar observaties zijn vaak prikkelend. Er was steeds een kalme uitnodigende sfeer tijdens onze gesprekken. Het rollenspel dat we deden voelde ontzettend buiten mijn comfortzone maar heeft mij nog het meeste opgeleverd. Ik kan nu om dingen vragen zonder met mijn houding uit te stralen dat ik helemaal niks nodig heb.